无论自己实践还是指导别人使用“为所当为”的行动观，都遇到同样困难：到底哪些“当为”哪些“不当为”。因为每个人生时刻，都是多种因素和多种选择的交织体。目前探索的经验来看，已经有两条效度较高的参考原则：
1、平衡
一个生命的成长，需要合适的光照、合适的水分，合适的养料。不多不少最佳，过多或者过少都可能夭折。
2、辩证
“非黑即白”的思维总是会破坏平衡。一件事物总是阴阳和合的，守中道才能更好的维持平衡
同时带来的启发：ACT疗法和森田疗法其实在本质上是相通的。并且，如果真要从根本上消解来访者的困境，核心是引领一种“ACT活法”或者“森田活法”。活法对了，什么问题都不是问题；活法不对，一点小问题也会变成大问题。